Nach einer sehr harten Trainingswoche stand an dem Sonntag noch ein 10km Lauf in Köln-Porz auf dem Programm. Ein schöner Lauf über 2/3 Waldwege und 1/3 Asphalt.
Direkt nach dem Start konnte ich mich zwei weiteren Mitstreitern absetzen. Jedoch konnte ich diese nach rund drei Kilometern nicht mehr halten, so dass ich die restliche Strecke komplett alleine unterwegs war. Den dritten Platz konnte ich problemlos halten und mit 36:19 wieder etwas zulegen. Trotzdem fehlt mir noch die Tempohärte hinten raus, um wieder an die gewohnten Zeiten anknüpfen zu können. Aber wie bereits gesagt, das wird schon wieder in den nächsten Wochen.
